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Cari amici,
con i primi raggi di sole inizia il conto alla rovescia per l'estate e soprattutto aumenta la voglia di allenarsi per arrivare pronti alla bella stagione. Vi ricordate, fino un paio di anni fa questa era la data dell'ultimo appello per la famosa “prova costume”, le palestre si riempivano, scattava quella molla che obbligava tutti a darsi da fare per cercare di migliorare il proprio aspetto fisico. Anche quest'anno purtroppo in ottemperanza ai vari Dpcm siamo costretti a mantenere la palestra chiusa.
La società è cambiata, fra smart working e didattica a distanza le famiglie hanno cambiatola la quotidianità.
Si vede sempre più gente che cammina che corre e che va in bicicletta, molti frequentano le varie lezioni ginniche online trasmesse da palestre o dai propri personal trainer, esiste un grosso fermento di proposte in alternativa alle palestre. La chiusura dei centri fitness ha portato ad un'accelerazione della ricerca, sono state introdotte nuove tecnologie e nuove didattiche che hanno arricchito il movimento. Anche noi all'Aquarium Club ci siamo adeguati, offriamo a titolo gratuito 22 ore di corsi ginnici alla settimana, le nostre proposte variano dallo yoga al funzionale, è un'alternativa alla palestra, anche se come ben sapete tutta questa fantastica tecnologia non sopperirà mai l'energia del contatto umano, quella chimica frutto di emozioni e sentimenti.
Presto riapriremo e sarà una bella festa per tutti, bisogna avere ancora un po di pazienza, vedrete sarà bellissimo rivederci e riabbracciarci.

A presto!
Fulvio

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Le informazioni contenute in questo messaggio sono riservate e confidenziali. Fulvio Alberi utilizza questo indirizzo di posta elettronica per diffondere informazioni e notizie di cultura alimentare e sportiva. Si precisa che gli indirizzi mail provengono da conoscenze personali e da contatti avuti in occasione di convegni, incontri e relazioni personali. Il loro utilizzo è consentito esclusivamente al destinatario del messaggio, per le finalità indicate nel messaggio stesso. Qualora Lei non fosse la persona a cui il presente messaggio è destinato, La invito ad eliminarlo dal Suo Sistema ed a distruggere le varie copie o stampe, dandomi gentilmente comunicazione. Ogni utilizzo improprio è contrario ai principi del D.lgs 196/03 e alla legislazione europea (Direttiva 2002/58/CE). In conformità D.lgs 196/2003 a alla legislazione europea. Per qualsiasi informazione a riguardo si prega di contattarmi personalmente all'Aquarium Club o all'indirizzo mail info@aquariumclub.com.
Corsi dal 29/3 al 02/04
 
lun, 29 mar Ore 10:00
Yoga per tutti con Edoardo & Stefania
E' un metodo di rieducazione motoria che nasce dall'incontro tra le tradizionali pratiche terapeutiche orientali e le moderne scienze riabilitative.
https://bit.ly/2P3GTJ7

lun 29 mar Ore 13:00
Ginnastica miofasciale
Lezione a corpo libero con tecniche di potenziamento dinamico.
https://bit.ly/3d73fBm

lun, 29 mar Ore 18:00
Yoga per tutti con Edoardo & Stefania
E' un metodo di rieducazione motoria che nasce dall'incontro tra le tradizionali pratiche terapeutiche orientali e le moderne scienze riabilitative
https://bit.ly/2Py4uS7

lun, 29 mar Ore 19:00
Ginnastica funzionale con Sara
Combinazioni di tecniche ginniche a corpo libero ad alta intensità.
https://bit.ly/3dapcj3



Mar, 30 mar Ore 07:00
Ginnastica miofasciale
Lezione a corpo libero con tecniche di potenziamento dinamico.
https://bit.ly/3lXPsAZ



Mar, 30 mar Ore 10:00
Total body con Stefania
Lezione a corpo libero con tecniche di mobilità articolare e potenziamento dinamico.
https://bit.ly/3u1eQc8

Mar, 30 mar Ore 13:00
Tonificazione a corpo libero con Caterina & Marco
Combinazioni di tecniche ginniche a corpo libero ad alta intensità.
https://bit.ly/3w5Kzun

Mar, 30 mar Ore 18:00
Spinning con Tiziana
Percorso di indoor cycling a media intensità accessibile a tutti.
https://bit.ly/3lUhzkI

Mar, 30 mar Ore 19:00
Tonificazione a corpo libero con Caterina & Marco
Lezione fitness a corpo libero con tecniche di potenziamento dinamico.
https://bit.ly/3lZpAou


Mer, 31 mar Ore 10:00
Yoga Therapy con Edoardo & Stefania
E' un metodo di rieducazione motoria che nasce dall'incontro tra le tradizionali pratiche terapeutiche orientali e le moderne scienze riabilitative.
https://bit.ly/3w5G3fC

Mer, 31 mar Ore 13:00
Ginnastica miofasciale
Lezione a corpo libero con tecniche di potenziamento dinamico.
https://bit.ly/3rorQqs

Mer, 31 mar Ore 18:00
Yoga Therapy con Edoardo & Stefania
E' un metodo di rieducazione motoria che nasce dall'incontro tra le tradizionali pratiche terapeutiche orientali e le moderne scienze riabilitative.
https://bit.ly/3frpuVz

Mer, 31 mar Ore 19:00
Ginnastica funzionale con Sara
Combinazioni di tecniche ginniche a corpo libero ad alta intensità.
https://bit.ly/3lWTsle


Gio, 01 apr Ore 07:00
Ginnastica miofasciale
Lezione a corpo libero con tecniche di potenziamento dinamico.
https://bit.ly/3w9dyO7

Gio,01 apr Ore 10:00
Tonificazione a corpo libero con Caterina & Marco
Lezione fitness a corpo libero con tecniche di potenziamento dinamico.
https://bit.ly/3w0i3uh

Gio, 01 apr Ore 13:00
Total body con Stefania
Lezione a corpo libero con tecniche di mobilità articolare e potenziamento dinamico.
https://bit.ly/2PdLCYD

Gio, 01 apr Ore 18:00
Spinning con Tiziana
Percorso di indoor cycling a media intensità accessibile a tutti.
https://bit.ly/3swUwPc

Gio, 01 apr Ore 19:00
Yoga per tutti con Edoardo & Stefania
Yoga Therapy è un metodo di rieducazione motoria che nasce dall'incontro tra le tradizionali pratiche terapeutiche orientali e le moderne scienze riabilitative.
https://bit.ly/3rvEvYw

ven, 02 apr Ore 10:00
Ginnastica miofasciale con Annamaria
Lezione a corpo libero con tecniche di mobilità articolare e potenziamento dinamico.
https://bit.ly/2QMemrW

ven, 02 apr Ore 13:00
Tonificazione a corpo libero con Caterina & Marco
Lezione fitness a corpo libero con tecniche di potenziamento dinamico.
https://bit.ly/3w8ODde

ven 02 apr Ore 18:00
Yoga Therapy con Edoardo & Stefania
Yoga Therapy è un metodo di rieducazione motoria che nasce dall'incontro tra le tradizionali pratiche terapeutiche orientali e le moderne scienze riabilitative.
https://bit.ly/2P5aO3F

ven, 02 apr Ore 19:00
Total body
Lezione a corpo libero con tecniche di mobilità articolare e potenziamento dinamico.
https://bit.ly/2PcYu1c