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Cari amici,
le giornate si allungano la bella stagione si avvicina e… un brutto film si ripete! Per il secondo anno in questo periodo la palestra rimane chiusa.
Prima del COVID a marzo iniziava la famosa “prova costume”, si programmavano diete e allenamenti mirati per raggiungere in breve una forma fisica apprezzabile. Anche quest'anno l'obiettivo del peso forma per l'estate rimane. Orfani delle palestre molti continuano a fare una sana attività fisica all'aperto, ma non tutti apprezzano l' alternativa “out door”, la comodità della palestra è unica.
Per agevolare il vostro allenamento all'Aquarium Club avevamo introdotto dei corsi di ginnastica on line. Visto l'entusiasmo e l'interesse che ha suscitato questa iniziativa, abbiamo cercato di migliorare l'offerta dandovi la possibilità di seguire il corso quando preferite in qualsiasi momento della giornata.
Come si fa per ottenere il link d'accesso? Molto semplice, basta inviare all'indirizzo mail info@aquariumclub.com la richiesta con il vostro nome, cognome e indirizzo mail, alla fine della lezione
on line vi verrà inviato il link d'accesso al corso che potrete poi comodamente utilizzare quando e quante volte verrete per i tre giorni successivi.
Noi all'Aquarium Club vi siamo sempre vicini, cerchiamo di aiutarvi a non perdere quelle sane abitudini molto utili alla vostra salute ….

Saluti
Fulvio

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Corsi con i link della prossima settimana dal 01 al 05 marzo 2021

lun, 01 mar Ore 10:00
Yoga Therapy con Edoardo & Stefania
E' un metodo di rieducazione motoria che nasce dall'incontro tra le tradizionali pratiche terapeutiche orientali e le moderne scienze riabilitative
http://bitly.ws/bUQ7

lun 01 mar Ore 13:00
Tonificazione a corpo libero con Caterina & Marco 2° Livello
Lezione fitness a corpo libero con tecniche di potenziamento dinamico. Primo livello
http://bitly.ws/bUQ9

lun, 01 mar Ore 18:00
Yoga Therapy con Edoardo & Stefania
Corso con semplici e precise geometrie posturali. L'obiettivo è di raggiungere con gradualità un
costante rispetto e consapevolezza dei propri limiti.
http://bitly.ws/bUQa

lun, 01 mar Ore 19:00
Ginnastica funzionale con Sara
Combinazioni di tecniche di interval training a corpo libero ad alta intensità.
http://bitly.ws/bUSM

mar, 02 mar Ore 13:00
Ginnastica funzionale con Sara
Lezione fitness a corpo libero con tecniche di potenziamento dinamico. Secondo livello 2
http://bitly.ws/bUQb

mar, 02 mar Ore 18:00
Tonificazione a corpo libero con Caterina & Marco 2° Livello
Lezione fitness a corpo libero con tecniche di potenziamento dinamico. Secondo livello
http://bitly.ws/bUQd

mar, 02 mar Ore 19:00
Spinning con Tiziana
Percorso di indoor cycling a media intensità accessibile a tutti.
http://bitly.ws/bUQe

mer, 03 mar Ore 10:00
Yoga Therapy con Edoardo & Stefania
E' un metodo di rieducazione motoria che nasce dall'incontro tra le tradizionali pratiche terapeutiche orientali e le moderne scienze riabilitative.
http://bitly.ws/bUSQ

mer, 03 mar Ore 18:00
Yoga Therapy con Edoardo & Stefania
E' un metodo di rieducazione motoria che nasce dall'incontro tra le tradizionali pratiche terapeutiche orientali e le moderne scienze riabilitative.
http://bitly.ws/bUSV

mer, 03 mar Ore 19:00
Ginnastica funzionale con Sara
Combinazioni di tecniche ginniche a corpo libero ad alta intensità.
http://bitly.ws/bUSY

gio, 04 mar Ore 13:00
Tonificazione a corpo libero con Caterina & Marco 2° Livello
Lezione fitness a corpo libero con tecniche di potenziamento dinamico. Secondo livello
http://bitly.ws/bUT3

gio, 04 mar Ore 18:00
Spinning con Tiziana
Percorso di indoor cycling a media intensità accessibile a tutti.
http://bitly.ws/bUT5

gio, 04 mar Ore 19:00
Yoga per tutti con Edoardo & Stefania
Yoga Therapy è un metodo di rieducazione motoria che nasce dall'incontro tra le tradizionali pratiche terapeutiche orientali e le moderne scienze riabilitative.
http://bitly.ws/bUT9

ven, 05 mar Ore 10:00
Ginnastica a corpo libero
Lezione a corpo libero con tecniche di mobilità articolare e potenziamento dinamico.
http://bitly.ws/bUTd

ven, 05 mar Ore 18:00
Ginnastica funzionale con Sara
Combinazioni di tecniche ginniche a corpo libero ad alta intensità.
http://bitly.ws/bUTf

ven, 05 mar Ore 19:00
Total body
Lezione a corpo libero con tecniche di mobilità articolare e potenziamento dinamico.
http://bitly.ws/bUTg