Programma basato su sequenze di esercizi semplici e dinamici tratti dallo yoga e rivisitati in chiave fitness con l'obiettivo di migliorare la propria postura, la tonicità ed elasticità muscolare e la capacità di concentrazione.
POSTURAL
Lunedi' : 14:00 - 15:00
Lunedi' : 19:00 - 20:00
Mercoledi' : 13:00 - 14:00
Mercoledi' : 19:00 - 20:00
Venerdi' : 13:00 - 14:00