Muai Thay Self defence

Muai Thay Self defence


Corso di arti marziali e autodifesa dalle origini millenarie, finalizzato a migliorare le doti psico-fisiche imparando l’arte dell’autodifesa intrinseco nella disciplina della Muai thay thailandese. Il corso prevede una preparazione atletica completa, lo studio delle tecniche e l’applicazione di esse, si conclude sempre con una fase defaticante grazie agli esercizi di  stretching.