Pilates

Pilates


  • Lunedi' : 17:00 - 18:00
    Venerdi' : 18:00 - 18:50

Gli esercizi proposti dal metodo Pilates hanno come obiettivo il controllo, la concentrazione, la precisione  e la fluidità dei movimenti coordinati con la respirazione. Ciò consentirà di migliorare l'elasticità e la tonicità del corpo con conseguente maggior agilità nei movimenti.


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